Coaching Minceur au 1er centre pilote de lutte contre le surpoids et l'obésité pour les femmes et les hommes

Pourquoi le régime ou la chirurgie ne suffisent pas ?

Notre cerveau et notre corps sont de redoutables guerriers en charge de notre survie. Ils sont capables de s’adapter et de contourner la restriction alimentaire d’un régime ou mécanique d’un anneau gastrique ou d’une Sleeve. L’effet du régime sera de moins d’un mois et celui de la gastroplastie sera de (2 à 3 ans dans le meilleur des cas). La perte de poids dépend surtout de votre motivation et de votre engagement pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et un nouveau style de vie Pour assurer une perte de poids définitive, il est impératif pendant la phase de forte motivation ou post-opératoire de travailler sur vos comportements et agissements avec un coach formé à cet effet. Vous pourrez ainsi, prévenir une stabilisation prématurée et momentanée (effet yoyo).

Mener seul un tel combat est impossible.

Comment enrayer définitivement vos problèmes de surpoids ?

Vous connaissez la cause ou l’effet déclencheur de notre prise de poids. Tout au long de notre vie, vous avez entretenu votre surcharge pondérale consciemment - par des régimes alimentaires malheureusement inadaptés - et inconsciemment - par le stress, la culpabilité, la frustration, l’angoisse et toutes autres formes d’émotions négatives. C’est avec un coach que vous allez comprendre vos comportements additionnels inconscients qui vous obligent à chaque charge émotionnelle à rechercher du réconfort dans l’aliment (chocolat, sucre, sel etc.). Il vous accompagne dans la prise de conscience de tous ces mécanismes qui entravent le bon fonctionnement de votre organisme. Vous apprendrez à dissocier émotions négatives et besoin vital de manger. Les coachs ont également, une parfaite connaissance de la diététique, Il vous aidera aussi à modifier vos habitudes alimentaires en tenant compte de votre mode de vie. Le coaching est le moyen le plus adapté à la prise en charge de la relation avec l’aliment (boulimie, compulsions et état de manque) et de la gestion des émotions négatives).

Quand intervenir ?

 L’accompagnement en Coaching doit intervenir immédiatement. Vous avez pris conscience de l’urgence d’agir pour perdre du poids, c’est devenu votre seule priorité. Vous devez vous servir de l’immense motivation qui vous a poussé à débuter un régime restrictif ou à accepter une intervention chirurgicale pour régler la cause de votre prise de poids en prenant dès maintenant un rendez-vous avec un coach de la Clinic 360°. En effet, dès les premiers jours du régime ou suite à l’intervention vous allez perdre une quantité significative de kilos. Vous imaginerez que cette perte est exponentielle et continue. Or, l’expérience montre, qu’il en est tout autre. Comme nous l’avons vu précédemment, votre cerveau va vous donner les moyens de contourner l’effet restrictif du régime ou de l’anneau gastrique ou de la Sleeve.

Pendant Combien de temps ?

 Le Français est un excellent conservateur et le changement lui fait peur. Ainsi depuis très longtemps vous allez au supermarché avec la même liste de courses, vous cuisinez les mêmes plats avec les mêmes ingrédients de la même façon. Il y a combien de temps que vous luttez contre le poids, combien de temps que vos habitudes alimentaires vous obligent à prendre du poids, combien de temps qu’à chaque contrariété vous ingurgitez une tablette de chocolat ? Des années voire des dizaines d’années ! Un changement brutal est pour la plus part d’entre nous inconcevable. Avec l’assistance de votre coach, le changement va donc se faire en douceur, en toute sécurité et sans stress. Il faudra compter une année de collaboration à raison d’une rencontre toutes les trois semaines en moyenne pour adopter le changement et découvrir votre nouvelle vie et vous aider à vous consoler de ne pas avoir entrepris cette démarche plut tôt !