Circuit forme en cours collectifs, training continu

Sublimis a opté pour des méthodes plus efficaces et plus pratiques, notamment le circuit forme, un entraînement en interval training continu, avec des appareils et des ateliers soigneusement sélectionnés et étudiés pour vous mesdames.

Un NOUVEAU Concept de circuit innové par Sublimis. Des exercices variés et ludiques à thèmes différents inspirés des sports d'hiver, sports de combat, sports de ballon, athlétisme, fitness, danse...afin de cibler tous les groupes musculaires et toutes les parties du corps: bras, poitrine, abdos, fessiers, hanches, cuisses..., changés régulièrement afin d'éviter le phénomène de stagnation qui inhibe la progression, et adaptés à votre âge, à votre niveau et à vos besoins, dans une ambiance énergique et conviviale.Nos circuits sont encadrés par notre équipe de coachs sportifs diplômés d'état et surtout qualifiés. Ils animent, conseillent, corrigent, écoutent et répondent à vos attentes.

Les adhérantes qui ont aimé le circuit forme recommandent aussi les cours collectifs.